Cara alami menghilangkan bekas jerawat

Cara alami menghilangkan bekas jerawat

Pastilah lebih baik,disamping harganya murah kulit juga bebas dari resiko iritasi. Sangat disayangkan jika sudah mahal mahal membeli cream penghapus jerawat,malah justru tidak cocok dan menimbulkan iritasi. Cara alami menghilangkan bekas jerawat ini layak Anda coba dengan menggunakan bahan alami yang gampang ditemukan.

Menurunkan berat badan secara alami

Menurunkan berat badan secara alami

Mengatur Pola Makan/Diet

Anda harus mengatur pola makan sehat dengan asupan jumlah kalori dan nutrisi yang benar dan tepat, dan bukan mengurangi jumlah makanan yang akan membuat tubuh kita menjadi lemas, berkurangnya kekebalan tubuh dan kehilangan mood.
Diet yang benar untuk menurunkan prosentase lemak tubuh adalah dengan makan makanan sehat 5-6 kali sehari dengan porsi kecil-sedang (stop makan sebelum rasa kenyang tercapai).

Pola diet yang benar justru mengharuskan orang sering makan, yaitu dengan membagi porsi makanan dengan jumlah kalori sekian ribu per hari yang biasa dimakan seharian menjadi 5-6 kali makan. Jika jumlah makanan justru dikurangi, maka tubuh sedikit demi sedikit akan menjadi lemas dan kehilangan daya tahan dan kebugaran. Jadi yang benar itu mengurangi jumlah KALORI makanan, bukan mengurangi JUMLAH/VOLUME makanan. Kita tetap bisa makan sering, tapi ganti menunya terutama yang berasal dari sumber karbohidrat.

Cara menghilangkan komedo

Cara menghilangkan komedo

Pakailah kosmetik atau produk kecantikan seperti oil free, noncomedoenic, serta waterbase. Sehingga kulit tidak mudah tersumbat oleh minyak atau sebum.

Rajin membersihkan wajar dua hari sekali,namun ingat!!! Jangan cuci muka secara berlebihan ya, karena akan membuat kandungan minyak wajah yang berfungsi sebagai pelembab alami akan hilang.

Jangan pernah memencet hidung untuk menghilanglan komedo. Cara ini justru akan membuat kulit kemerahan dan meradang dan pori-pori pun akan bertambah besar.